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Yaka Faucon
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le Mar 26 Mar - 9:34
Est-ce que vous dormez bien ? (nan, moi ça va, de ce côté-là !)
C'est fou le nombre de gens que je croise, qui ont des insomnies, ou le sommeil fortement perturbé !
Je crois qu'avec les maux de dos, c'est vraiment le mal du siècle (enfin j'exagère peut-être un p'tit peu...)

Ceux qui ont ce problème, avez-vous des trucs pour retrouver un sommeil de bonne qualité ?
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Papa1979
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le Mer 27 Mar - 14:08
Moi j'ai un sommeil déplorable, ça a été comme ça avant et puis bien plus dur avec les enfants (c'est moi qui me levait presque tout le temps) et depuis la séparation et les sujets à gérer c'est 4-5 réveils minimums par nuit. J'essaie de garder un rythme stable, pas trop d'écran avant le coucher, manger léger. Je me dis que ça reviendra.
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le Ven 19 Avr - 17:36
Moi non soucis, inquiétudes la solitude et l'âge avançant ça n'aide pas et pourtant je me soigne Wink c'est surtout que je m'endors très tard !!
On est pas tous égaux face au sommeil
Yaka Faucon
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le Ven 19 Avr - 19:24
Oui enfin l'âge avançant... T'es jeune t'as 39 ans !!! Razz
Mais c'est vrai que l'addition de divers problèmes ça aide pas...
Fantômette
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le Sam 20 Avr - 18:22
Dans l'idéal il me faudrait des nuits de 9 heures... Ça colle pas avec le rythme de la vie en semaine Shocked
Mais je dors beaucoup mieux depuis que j'ai réorienter mon boulot et que j'ai éliminé la partie stressante
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le Sam 4 Mai - 13:34
Moi je dors très peu par nuit en ce moment et je sais pas si plus tard ça va s’arranger. Je pense à plein de choses, je suis pas bien.
gaelle
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le Dim 5 Mai - 17:05
Arkole j'ai lu après ta présentation et ce qui t'ai arrivé je te crois très bien que tu ne sois pas bien en ce moment mais crois moi la roue va tourner c'est difficile et tu n'es pas unique ce qui t'arrive et je pense que certaine peuvent en témoigner je pense qu'on arrive toujours a se relever a un moment a un autre et se battre pour son enfant
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le Dim 5 Mai - 17:53
Gaëlle, c’est sur que ce qui m’arrive je ne dois pas être la seule a le vivre comme tu dis je suis pas unique. C’est pour ça que je suis ici, pour avoir des conseils, des témoignages. Pour le moment je suis au plus bas, je fais bonne figure devant mon fils mais ce n’est pas facile. Je dors peu et je ne m’alimente pas.
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le Dim 5 Mai - 18:02
Essaye de ne pas te laisser aller je sais que c'est difficile mais au moins pour ton enfant et tu peux lui parler de la situation et pourquoi maman elle est triste etc ils comprennent beaucoup de choses
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le Dim 5 Mai - 18:09
Tout à l’heure par colère mon fils a dit maman je t’aime plus, j’ai fondu en larmes parce que ce sont les propres mot de son père. C’est la 1er fois que je lui montre ma faiblesse, je lui explique que maman est triste en ce moment mais sans entrer dans les détails.
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le Dim 5 Mai - 18:20
Pourquoi ton fils a dit ça ? ce n'est pas très grave c'est l'âge et il ressent sûrement la pression de la situation mon fils l'a eu fait ça fait mal sur le moment mais il est encore "bébé" et n'a pas conscience de ses paroles
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le Dim 5 Mai - 19:29
Il a dit ça parce que je l’ai disputée pour une bêtise qu’il avait faite. Du coup quand j’ai pleurée, il a pleuré aussi. Mon fils ne sait pas que son papa me quitte et qu’on va déménager ailleurs.
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le Dim 5 Mai - 20:32
Tu devrais lui dire assez rapidement si c'est une décision définitive par contre évite de pleurer devant lui faut le préserver Rolling Eyes
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le Dim 5 Mai - 20:35
Je sais, j’aimerais le faire en présence du papa mais j’attends toujours qu’il fasse la démarche avec moi! J’essaye mais parfois ça part et c’est difficile de retenir ses larmes.
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le Dim 5 Mai - 20:37
Oui mais tu peux lui dire aussi de ton côté surtout si là c'est plutôt tendu avec le papa
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le Dim 5 Mai - 20:39
On m’a conseillé de le faire avec le papa afin qu’il prenne ses responsabilités.
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le Dim 5 Mai - 20:43
Du coup j'ai écris des trucs erroné tout a l'heure pensant qu'ils étaient ensemble bon et le papa tu le vois quand ?
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le Dim 5 Mai - 20:54
Je vis sous le même toit avec lui. On a achetés notre appartement ensemble...
Mais ça n’empêche qu’il n’y a pas de conversation, il bloque à communiquer avec moi. Il passe son temps entre son boulot, et ses activités... c’est arrivé qu’il passe la nuit dehors pour pas être avec nous, enfin plus moi que notre fils.
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le Dim 5 Mai - 20:58
Et là tu n'es pas encore chez tes parents ? mais encore chez vous ?
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le Dim 5 Mai - 21:01
Non pour le moment je suis encore sur place, j’attends de régler mon problème avec mon employeur et aussi que mon fils finisse sa scolarité. J’ai aussi pas mal de démarche administrative à faire pour l’appartement, les assurances etc...
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le Dim 5 Mai - 21:13
En même temps vaut mieux qu'il soit amoureux (mais bizarre quand ce n'est que dans un sens moi s'était a l'école ce genre de truc pas une fois adulte) d'une femme que d'un mec...
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le Dim 5 Mai - 21:20
Oui peut-être....
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